Free Ebook Stretching - download buku-ebook gratis Stretching, Saatnya bergerak! Masa-masa duduk puas dan berdiam diri telah berakhir. Penelitian medis menunjukkan bahwa kesehatan tubuh yang buruk banyak disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik. Satu-satunya cara untuk mencegah penyakit yang timbul akibat kurang gerak adalah selalu bergerak—bukan untuk sebulan, atau setahun, tetapi seumur hidup. Stretching, peregangan, adalah penghubung penting antara hidup kurang gerak dan hidup banyak gerak. Peregangan membuat otot tetap lentur, membuat Anda siap bergerak, dan membantu Anda beralih dari gaya hidup statis ke gaya hidup aktif.
Peregangan mudah dilakukan, tetapi jika caranya tidak tepat maka ruginya bisa lebih besar daripada untungnya. Teknik yang benar perlu dipahami. Buku ini mengajarkan teknik yang benar. Ditulis oleh pakar dan pelatih stretching terkemuka, penjelasan dalam buku ini mengalir lugas dan sistematis. Sesekali dan dengan penuh perhitungan penulisnya memasukkan nasihat yang masuk akal dan amat memotivasi Anda untuk memulai. Bergerak itu menyenangkan. Bersama Stretching, kita memasuki dunia penuh gerak dan menemukan kembali kesenangan dalam hidup yang aktif.
Rekomendasi Free Ebook Populer lainnya:
Sebelum Anda beranjak dari halaman ini, saya sangat senang jika Anda bersedia meluangkan sedikit waktu untuk men-share Ebook Stretching ini dan memberikan G +1 agar Ebook ini juga dapat didownload dan dibaca oleh sahabat atau orang terdekat Anda
Peregangan mudah dilakukan, tetapi jika caranya tidak tepat maka ruginya bisa lebih besar daripada untungnya. Teknik yang benar perlu dipahami. Buku ini mengajarkan teknik yang benar. Ditulis oleh pakar dan pelatih stretching terkemuka, penjelasan dalam buku ini mengalir lugas dan sistematis. Sesekali dan dengan penuh perhitungan penulisnya memasukkan nasihat yang masuk akal dan amat memotivasi Anda untuk memulai. Bergerak itu menyenangkan. Bersama Stretching, kita memasuki dunia penuh gerak dan menemukan kembali kesenangan dalam hidup yang aktif.
Rekomendasi Free Ebook Populer lainnya:
- Free Ebook Terapi Jalan Kaki
- Free Ebook Body Sign
- Hermawan Kartajaya On Targeting
- Hermawan Kartajaya On Service
Buku Stretching, Bob Anderson
Sebelum Anda beranjak dari halaman ini, saya sangat senang jika Anda bersedia meluangkan sedikit waktu untuk men-share Ebook Stretching ini dan memberikan G +1 agar Ebook ini juga dapat didownload dan dibaca oleh sahabat atau orang terdekat Anda
Post title : Free Ebook Stretching
URL post : https://adanggak.blogspot.com/2012/08/free-ebook-stretching.html
URL post : https://adanggak.blogspot.com/2012/08/free-ebook-stretching.html
0 komentar:
Show Emoticons
Posting Komentar